運動するって気持ちいい!

f:id:hynm_fukuda:20180516200546p:image

新月タイムに突入したのでお知らせです🌝 

DAVID OTTO JUICE千駄ヶ谷店にて、新月と満月の日に好評開催中の"MOON DAY YOGA”ですが、6月と7月のスケジュールも決定しました!

月のリズムに合わせて1時間たっぷりヨガでリラックス&デトックスした後、お好きなコールドプレスジュース1本とアイスクリーム2スクープ&2トッピングで身体の内側からも浄化のお手伝い♪

男性も女性も気軽にご参加いただけるヨガクラスです。1時間ともに時間を共有した仲間たちとヨガを終えた後の打ち上げ感のあるもぐもぐタイム(何が目的かってやっぱこのご褒美感だよね笑)がほんといつも楽しくて♡身体が硬い人にこそお試しいただきたい裕子さんのヨガなので、ぜひ一緒に体感しましょう!

 

<MOON DAY YOGA>

🌚​​6​/1​5 ​金​ ⭐️20:00〜21:00
​🌝​6/30 土 ☀️8:00〜9:00 ​
🌚​​​7​/1​3​ ​金​ ⭐️20:00〜21:00
​​​​🌝​​7​/2​8​ ​土​ ☀️8​:00〜​9​:00

Price:¥4,500 (ジュース&アイス代込)
Place:David Otto Juice千駄ヶ谷
Capacity:各回10名
Reservation:店頭もしくはお電話(03-6758-0620)にてご予約を承ります。

詳しくはこちらから♡

 

一番最後のシャバーサナ(私的ご褒美♪)に向けてゆっくり身体を動かすことで内臓や体感が温まりじわじわと汗が出てくる感じと、動きの途中で寝落ちしてワンテンポ遅れるくらいリラックスするのが好きで(先日はレッスン中に3回寝落ちしてそのたびハッとして一瞬自分がどこに居るのかわからなくなったけどこれはヨガあるあるに違いない笑)春から本格的にヨガを再開しました。続けるうちに身体が柔らかくなったのと肩こりが解消されて顔色が良くなったこと、そして次の日の程よい筋肉痛が”運動している感”があって私には合っているようです。

日々せっせとプラクティスをしながら最近気付いたのはまったく集中できない日があるということ。ヨガと関係ないこと考えてしまうので(終わったら何食べようとか)先生の話を聞いておらず右と左を間違えたり出遅れたり。。気になったので何が原因なのかちょっと調べてみました。圧倒的に多かったのは”呼吸に意識が向いていない”ということと空腹や満腹の状態でやってはいけないということでした。私の場合間違いなく後者で仕事終わりの平日はお腹が空いていたもんな。と今になって思います。反対に集中できた日は次の日の目覚めが爽やかで全然疲れないの。とっても不思議ですよね~

いーぐる

f:id:hynm_fukuda:20180404134403j:image

f:id:hynm_fukuda:20180404134432j:image

みんなひとつはお気に入りの偏愛喫茶店があるんじゃないかと思うのですが、午前休をいただいた日に行ってきました大好きないーぐる❤️

地下に続く階段には毎回わくわくするのですが中に入るとみんな音楽に集中しているので、おしゃべりは御法度だし、ごはん食べるのも緊張感があるお店…笑  コーヒー飲むときストローずずぅーって言わないかハラハラするよね笑

向かいには音楽聴く振りして絶対寝てたサラリーマン。お隣はジャズ好きのおじさま。みんなやっぱりひとりでいらしてる方が多くてそれぞれのんびりと時間をすごしています。

美味しいナポリタン🍝を食べながら大好きなソニークラークも聴けた!先日ビックカメラハイレゾ視聴コーナーでも思ったけどステレオ違うとこんなに違うのか。。今使ってるイヤホンがもうおもちゃにしか聴こえません。

そういえばECMがアップルミュージックで聴けるようになったとかで、、いよいよ加入する日も近いかも⁉️気に入ったら買う派としては心が揺れ動いているわけですが。でもまだ少し悩もう。。

youth最高♡

f:id:hynm_fukuda:20180516200517j:image

もうどれくらいぶりかも分からないくらい久しぶりに、代官山のUNITへ行ってきました!もうすっかり忘れちゃってたけど、ライブハウスの地下へ潜るあの感じ19歳のあの頃に戻ってくみたいでわくわくするね。

最近ラジオで知って毎日聴いてるあいみょんを観たくて行ったんだけど奇妙礼太郎も良かった!初めて聴いたけど優しくて儚い声が忌野清志郎に似てるなと思ったら雨上がりの夜空にを歌ってくれた。20代前半に出逢った私のプレスの師匠(女子なのに全力で清志郎歌ってくれる笑)の十八番で頻繁に聞いてたから私も大好きになった想い出いっぱいの歌。歌い出しを聞いてすぐに胸が熱くなった。

youthパワー全快のあいみょんは、可愛すぎてずぅっと見てられました!近かったので目が合うたびにきゅん!アコースティックギター一本でのライブは声がぐっと引き立って鮮烈な歌詞が良く理解できたし、いつも聴いてる曲と違ってそれもまた良いんです♪

個人的に好きなのは『愛を伝えたいだとか』『満月の夜なら』『生きていたんだよな』『君はロックを聴かない』この4つはマストです!可愛い顔して結構どきっとすること言ってるので気になる方はPVも見てみてくださいね。台湾ライブも行きたいって思ってるくらい好きから生まれるパワー(行動力)はすごい!でも中国語が読めなすぎてチケットの買い方がわかならい。。笑

愛を伝えたいだとか

愛を伝えたいだとか

満月の夜なら

満月の夜なら

生きていたんだよな

生きていたんだよな

君はロックを聴かない

君はロックを聴かない

でも一番衝撃だったのはカジヒデキことカジ様!(もはや様呼び!笑)51歳とは1ミリも感じさせない元気いっぱいのあの動きはやばい!最前列で踊って笑ってめちゃめちゃ楽しませてもらいました。完全ノーマークだったのにビッグスマイルで手を振り返してくれた事により帰る頃にはすっかりファンに…むしろ一番のyouthはカジ様かもしれない…笑

カジヒデキ - 甘い恋人 - YouTube

 

5月の紫陽花

f:id:hynm_fukuda:20180503120736j:image

今日は天気が良かったので朝ヨガに行って(今日からようやく本格再開!また身体硬くなってたー!汗)ひと汗かいたあとに銀座をお散歩していたのですが、いたるところでカーネーションを見かけて帰る頃にようやく気付きました、明日は母の日ですね!あっもう13日だから今日ですね!

ゴールデンウィークに帰省したときに一足早く渡してしまったのですっかり終えた気でいました。母の日のプレゼント💐福田家はカーネーションではなく母親の好きなお花💠紫陽花なんです😊"薄"紫色というのがポイントらしくなんでも昔からたまらなく好きらしい✨

そうだよね。好きに理由はいらないね。それを幼い頃からよく聴いていたので今でもラベンダー色を見ると母の顔を想い出します。それはきっとずっとこれからも少し特別な色。毎年紫陽花を小脇に抱えて帰ってくる娘に、おかえりと出迎えてくれる母。写真はまだつぼみだけど今頃満開になったかな?😊可愛いし喜んでくれるならちょっとくらい定番と違ってもいいよね♡

白金にあるテネメントまでお散歩した気持ちの良い休日にふと思ったこと。

f:id:hynm_fukuda:20180501151708j:image

f:id:hynm_fukuda:20180501151714j:image

崖っぷちホテル(日曜日にやってるドラマだよ😊)で総支配人が言っていた対決の勝敗の選考理由が「人のことを考えていたから」。ホテルという舞台設定なのだから当たり前のこと、なんだけどとても心に残った。

うちの会社でもとくにホスピタリティを大切にしていて、日頃から訓練されて意識を向けている人が多いせいか、もともとすっごい優しい人が集まっているのか、それはどっちもあると思うんだけど日常的にそれを感じる瞬間がたくさんあります。あっこの人優しいな〜って。笑顔だけでなく行動が伴ってる人がたくさんいて、いつも嬉しい気持ちになる😊

そんなみんなに囲まれてるとつくづく、会社はバンドみたいだなって思う。しかも有難いことにめちゃめちゃ揃ってる!

バイヤーがギター(勝負師だから派手に決めるときはキメるかっこよさ。ソロパートなんかもあるしねカリスマ性ある人が多いイメージ)でデザイナーはベース(母っぽいブレない強さコアな部分。ベースがあるから音楽が成り立つし、他のパートが音で遊べるよね)、プレスはひたすらしゃべって伝えるからドラム(めっちゃ叩いてる=しゃべってるイメージ笑)かな。

ボーカルはやっぱりショップスタッフ。お客様にいちばん近くて最後に声=メッセージを届けるから。うちの花形です。

キーボードは何だろう?居ないなら居ないでバンドは成立するから、ゲストデザイナーとかかな?たまに入って来てすごいコラボして帰ってくみたいな。

VMDとグラフィックデザイナーは、ステージを作る大道具さんと美術さんで、いつも想像をはるかに超えた面白い舞台を作ってくれてる。

物流や管理チームは照明さんと音響さん。いつも円滑にいくようにみんながステージで動きやすいように照明を当ててくれたり、ボリューム調整してくれてる。音が出なくちゃはじまらないし、光がなくちゃはじまらない。実はいちばん大事な存在。

総務はマネージャーさんかな。ライブがスムーズにうまくいくようにいろんなサポートを欠かさない。営業チームは、歌える場所を開拓してくれてるよね。

もちろんディレクターは総監督。お客様側のいちばん後ろにいて、バンドメンバーとは向かい合ってる場所にいるんだけど、俯瞰で見れないメンバーに代わってお客様側の立場からいつも私たちを見守ってて、的確な指示をくれる。演奏中に総監督の顔が見えるとホッとするし絶対になくてはならない存在。

みんなでお客様に向かっていい歌=ブランド、いい音=幸福感を届けようと努力してるそんなイメージ😊人のことを考えるって結構幸せな時間だったりするよね。

ゴールデンウィーク初日は千駄ヶ谷でお待ちしています♡

f:id:hynm_fukuda:20180404195523j:image

大人気のあの企画が再び‼️4/28土曜日は、mi-mollet編集長の大草直子さんとF&Eデザイナーのオードリーによるトークショーとスタイリングアドバイスを開催します!

 

フランク&アイリーン千駄ヶ谷

14:00〜14:30 トークショー

14:30〜15:30 スタイリングアドバイス

 

アイリッシュパブをイメージしたお店には本格的なビールサーバーも常設してあり、当日は美味しい生ビールも飲めちゃいます🍺

そして、4/29日曜日はロンハーマン横浜店でもみなさまのアイテム選びのお手伝いをさせていただきます。楽しいゴールデンウィークの幕開けにシャツをお探ししてみるのはいかがですか?😊

ronherman.jp|Frank&Eileen pop up store 4.28(sat)-5.6(sun) @Ron Herman Yokohama

f:id:hynm_fukuda:20180426101238j:image

 

 

死ぬ前に食べたいものは納豆かもしれない

f:id:hynm_fukuda:20180411175123j:image

だってなんか死にかけてたけど生き返りそう!?クサッ!てね笑   わたしの好きなもの。だいず。特になっとう。そしておとうふ。しかも、お豆腐の上に納豆かけてひとさじお醤油かけたやつ。えっそれって全部大豆じゃない?と突っ込まれるまでまったく気にしてなかったけど気がつけば大豆ホリックだった事実!他にも、お味噌汁、豆乳、厚揚げ、枝豆、きな粉、黒豆茶(スターネットの黒豆茶は世界一!まったく見かけないんだけどもう売ってないのかなぁ?情報求ム!)…と続くわけだけど、近頃では大豆と玄米を合わせたゼンミート(カレーやボロネーゼにすると激うまっ!)やソイチーズ(この植物性チーズには本当に感動しました!葉山のSEE THE SUNで買えるよ!https://seethesun.jp )なるものまで!大豆の無限の可能性にまだまだ伸びしろある気がしてならない。。次はどんな大豆製品が現れるのか。。

写真は先日おじゃましたbioplefesでいちばん輝いていた大豆三兄弟♡大豆好きとしてはやっぱりおさえてしまいます。📸✨右の人かわいい笑💕  オーガニックコスメや食品が36ブランドも出店してて見応えたっぷりでかなり楽しかったです。いくつかお試しさせてもらった気になる製品は今度ちゃんと紹介しますね😊✨  やっぱり美味しいものは大好きだし新しいものに出逢うとわくわくするね!